孙继海说，30岁并没有让他产生很大的压力，因为他对自己有信心。“球踢不成了，从明星变成普通人，那时谁都会有失落感。但聪明人不会想这些问题的，我觉得我算是个聪明人，我一直认为，即使职业球员做不成了，我的人生也不会就此到头。我完全可以在别的岗位得到关注，我有这个信心，我肯定会在别的领域继续我的成功，如果大家允许我把现在叫做成功的话。”

孙继海说，他的未来不一定定位在足球上，但显然，足球教练是他的主要选择之一。毕竟在他之前，没有一个中国球员有如此长时间的顶级联赛留洋经历，这不仅让他球技提高，而且他接触过许多教练，大部分都是出色的教练，如维纳布尔斯、罗布森、基冈、埃里克森、米卢、科萨等。

从科萨担任大连实德队主教练开始，孙继海就开始了记录训练笔记的漫长历程。无法想象，这个平时嘻嘻哈哈的家伙，手头竟然拥有将近10大本厚厚的训练笔记和训练心得。“我一直都在记，以前重点放在内容上，现在主要记的是心得和体会，尤其是探索教练的指导思想、用人方针策略、面对敌手时的意图和方法。从每个教练身上，你都能学到东西。像科萨，在认识科萨之前，我一直都认为教练就是师长；但从科萨身上，我知道教练还可以与队员成为朋友，成为兄弟。”

目前，孙继海正在着手准备取得英国的足球教练证书，“我知道，好球员不一定是个好教练。我也不是一个笨人，以我的性格和我的处事方式，我完全知道一个好的教练该怎样做，我哪怕COPY他们中一个就够了。我以后不做教练便罢，要是想做，就一定能做好。我有信心，只要我做，就可能是中国最好的教练之一。”

孙继海说，他现在还没想过退役，因为他对足球还有兴趣。“我现在对足球的理解，和以前不一样了。不管踢不踢比赛，对训练我都会100%投入。如果我失去了兴趣，我会毫不犹豫选择退役。相反，假如我38岁了还喜欢足球，我可能会在中国找家乙级队继续踢球，不给钱也没问题，因为最重要的是快乐。”